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Hábitos podem nos ajudar a prevenir a retenção de líquido e o inchaço que ela nos causa. Se, no fim do dia, você fica com as pernas e pés inchados, deite-se com eles mais elevados que o corpo. Também, pratique exercícios físicos que trabalhem as pernas, como caminhadas . Quanto à alimentação, evite alimentos ricos em sódio, açúcar, conservantes e embutidos. E Inclua legumes e verduras em sua alimentação! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
Eu sou uma consultora Mary Kay! Conte comigo para te ajudar a ficar mais linda e elevar sua autoestima. ❤️ #marykay #ahazoumarykay #ahazou #revendedora #movimentorosa #juntaspodemosmais #consultoramk #consultoramarykay
O Ladder barrel tem inúmeros benefícios e formas corretas de atuação, mas sua principal função é de ajudar no controle da postura e assim desafiar o corpo a trabalhar todos os planos de movimento, ajuda também no alívio de estresse, melhorias na postura e fortalecimento na musculatura abdominal. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Sabemos que os pequenos perdem as roupas com um piscar de olhos, não é mesmo. ??? Por isso, devido ao momento que estamos vivendo, não cobraremos taxa de entrega para as compras realizadas durante a quarentena. Assim todos conseguiremos nos ajudar nesse período. ? Para mais informações: (contato) #CompraspeloWhatsApp #AhazouKids #LookNovo #OutonoInverno2020 #Coronavírus #COVID19 #Prevenção #EntregaGrátis #AhazouFashion #ModaInfantil #MãedeMenina #PaideMenina #MãedeMenino #PaideMenino #MamãeFashion #BabyFashion #Crianças #RoupaInfantil
Tráfego qualificado, nada mais é do que receber visitas e interagir com um público correto. Em outras palavras a empresa/marca precisa se comunicar com que tem mais chances de converter a sua oferta. Estratégias como Marketing de Conteúdo, SEO, E-mail Marketing e redes sociais podem ajudar uma empresa a segmentar melhor seu conteúdo e para quem ele será entregue. ❕ #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #marketing #redessociais
Gravar vídeos pode ser um desafio para quem está começando, afinal, é inevitável não sentir aquele friozinho na barriga e pensar "Será que vão gostar?", "Será que devo fazer mesmo?". Essas dúvidas ficam sempre nas nossas cabeças mas, acredite, existem diversas macetes que você pode seguir para perder esse medo e se soltar mais nos vídeos, e é claro que vamos te dar algumas dicas, anotem! ✅ Dica 1: ter um roteiro bem definido irá lhe ajudar a deixar o vídeo mais chamativo e dinâmico, evitando que ele fique monótono ou muito repetitivo. ✅ Dica 2: para que seus vídeos fiquem melhores e mais interativos, você precisa dominar o tema que irá falar, e acredite, conhecer bem o assunto te fará gravar vídeos muito mais interessantes. ✅ Dica 3: por ultimo, mas não menos importante, você precisa ter foco! Pois muitas pessoas possuem o costume de procrastinar, e com isso acabam não levando muito a sério o ato de gravar vídeos. Mas, se você for focado e fazer disso uma rotina, a tendência é que você perca o medo de gravar vídeos de forma muito mais rápida. E aí, gostaram das dicas? Aproveitem! ? #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais #AhazouMktDigital
‼️ É importante mantermos todos os cuidados de prevenção para que consigamos manter a nossa saúde. O uso de máscaras podem ajudar a evitar o contágio do coronavírus. ? Traga sua máscara de casa e faça uso ao entrar no estabelecimento. ?#juntossomosmaisfortes #saude #usemascara #Ahazou #coronavirus #quarentena #isolamentosocial
Uma das principais vantagens das unhas acrigel é que ela pode ajudar no crescimento das suas unhas. Isso ocorre porque o gel aplicado cria uma barreira forte que protege as unhas dos atritos diários que podem prejudicar tanto o alongamento quanto as unhas naturais. #alongamentodeunhas #unhas #ahazou #acrigel
O banho pode até ser uma tarefa difícil, mas é super necessário para o bem-estar e a saúde do pet. Se este guia não te ajudar na tarefa, traga ele para cá, será um prazer cuidar do seu filho de quatro patas! 🧼🐶 #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #petvet #vet #veterinaria #veterinarian #veterinario #vetpet #veterinary
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Você pode contar com a nossa lavanderia para te ajudar com as tarefas do dia a dia, seja lavando suas roupas, seja lavando a mochila dos seus filhos! ? #mochila #lavanderia #AhazouServiços #materialescolar
Que sua semana comece muito bem e com a certeza de que nós estamos aqui para te ajudar com suas chaves e segurança. #chaveiro #motivacional #serviços #AhazouServiços #frases #frase #postdefrase #quote #segunda-feira #frasedesegundafeira #chave
Você conhece seus seguidores? Antes de focar esforços em criar conteúdo, você precisa CONHECER tudo sobre seu público! Então, preparamos um questionário para te ajudar a construir o perfil do seu público alvo. 1️⃣ Qual o sexo? 2️⃣ Qual a idade? 3️⃣ Quais os interesses e hábitos? 4️⃣ Quais os desejos e motivações? 5️⃣ Que tipo de informação seu público costuma procurar e em que canais? 6️⃣ Quais são os desafios e obstáculos que enfrenta? Quais as maiores preocupações e frustrações? 7️⃣ Qual o tipo de solução seu público busca no segmento que sua empresa atua? 8️⃣ Como eu posso solucionar o problema do meu público? 9️⃣ Quais as marcas de preferência desse público? O que os faz escolher essas marcas? O que essas marcas comunicam a esse público? ? Qual a frase que define o seu público? Após responder essas perguntas, você conseguirá de uma vez por todas entrar na cabeça do seu seguidor e entender tudo aquilo que ele espera de uma marca. E assim, poderá atender as espectativas! E você, conhece o seu público? #AhazouMktDigital #marketingdigital #marketing #marketingbrasil #mkt #mktdigital #digital #empreendedor #empreendedorismo #empreender #branding #estrategia #publico #marca #engajamento #sucesso #redessociais #stories #instagram #feed #publicoalvo #clientes #AhazouMktDigital

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